Att behålla hälsan, styrkan och livsglädjen när åren går
Föreläsning för personer 65+ om kost, motion, vila och psykiskt välmående. Hålls på flera platser i Kinda kommun i oktober 2026.
Att behålla hälsan, styrkan och livsglädjen när åren går
Föreläsning för personer 65+ om hur kost, fysisk aktivitet, vila och psykiskt välmående kan bidra till hälsa och livsglädje. Arrangörerna delar praktiska tips och enkla rörelsepauser att göra hemma eller på promenaden.
Detaljer
Föreläsningen fokuserar på det som fungerar – inga pekpinnar, bara lust och möjligheter. Programmet tar upp vad som händer i kroppen när man blir äldre samt hur fysisk aktivitet påverkar hälsan. Andra teman är kost, vila och sömn samt psykisk hälsa och ensamhet.
Praktisk information
- Stångågården i Horn: 5 oktober 2026 | kl. 10.30
- Församlingshemmet i Kisa: 5 oktober 2026 | kl. 14.00
- Equmeniakyrkan i Rimforsa: 13 oktober 2026 | kl. 14.00
- Målgrupp: 65+
- Arrangör: Korpen och Kinda kommun
- Plats: Kinda kommun
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
